Webinar – Träning för hälsosamt åldrande - GENOMFÖRD | Smart Senior: Seniorrabatter & Pensionärsrabatter | Träning på Recept
SMART SENIOR Logga in
TORSDAG 09 MAJ 2024
Dagens namn: Reidar, Reidun
Grattis alla 56 medlemmar
som heter Reidar, Reidun
Webinar – Träning för hälsosamt åldrande

Webinar – Träning för hälsosamt åldrande

Spara i dina favoriter

Smart Senior och Träning på Recept® bjöd in Smart Seniors medlemmar till ett webinar på temat "Träning för hälsosamt åldrande". Föreläsare var Jesper Aasa, läkare vid Norrtälje sjukhus och grundare av Träning på Recept. Missade du föredraget eller vill du bara se det igen? Här kan du se webinaret i efterhand, hur många gånger du vill!

Föreläsningen innehåller:

  • Tips vid uppstart av träning
  • Vad en god rörelsehälsa är
  • Hur smärta kan ändra sättet vi rör oss på 
  • Vad vi behöver göra i samband med träning för att minska smärta och uppnå en god rörelsehälsa

För att se filmen i en större vy, klicka här >>

Inspelat den 25 september 2020.

Smart val - logga in för att ta del av ALLT!

Logga in för att se mer...


Har du glömt lösenord eller användarnamn? Klicka här >>
Inte medlem?
Bli medlem kostnadsfritt!

Bli medlem

- snabbt, enkelt och kostnadsfritt!

Genom att klicka på registrera godkänner jag medlemsvillkoren och Integritetspolicyn

    Tips!

    Som Smart Senior får du ett kostnadsfritt träningsrecept med individanpassade rekommendationer av läkare och fysioterapeuter hos Träning på Recept.
    Läs mer här >>

    Som Smart Senior får du även 20% rabatt på ditt diagnosspecifika och medicinska träningsprogram hos Träning på Recept. 
    Läs mer här >>

    Bli medlem gratis!

    Nästa steg >>

    Andra populära erbjudanden

    Synoptik
    Margareta kombinerar ögonhälsa och mode

    Margareta, 60, har haft glasögon sedan tonåren, men det är först på senare år glasögon har blivit en modeaccessoar, vilket passar hennes intresse för mode utmärkt. Dessutom får hon bättre koll på sin ögonhälsa med hjälp av förmånerna som ingår i Synoptiks glasögonabonnemang.

    Smart Senior
    Supergod iskaffe - så här gör du!

    Solen gassar. Svetten lackar. Vad passar inte bättre då än en riktigt kall och god iskaffe? Och dessutom superenkel att göra!

    Smart Senior
    Så här tar du sticklingar!

    Har du en favoritväxt som du vill dela med dig av? Kanske att ge bort som födelsedagspresent, "gå-bort-present" eller som julklapp? Då är sticklingar något för dig!

    Smart Senior
    Rengör fläkten utan kemikalier

    Köksfläkten kan vara en brandfara på grund av allt fett som samlas i dess filter. Rekommendationen är att rengöra fläkten en gång i månaden. Det går snabbt och smidigt med dessa steg - och med bikarbonat blir det dessutom miljövänligt!